カメラ 娘が1歳になる前にカメラ探し！パパ目線でアクションカメラ比較
あと数日で娘が1歳になります。この1年ほんまにあっという間で、「もっとちゃんと思い出を残しておけばよかったな…」って思うことが増えてきました。これから先の成長も逃さず記録したい！でもせっかくなら自分の趣味（釣り・潜り・バイク）でも使えるカメ...
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ライフスタイル 風邪をひいたときの筋トレ・家トレとの付き合い方
「やっと風邪治った！」と思ったのに、また喉が痛くなってきました。同僚からもらったのかもしれません。僕は昔から風邪をもらいやすい体質で、ちょっと油断するとすぐに喉や鼻に出てしまいます。トレーニングを習慣にしていると「風邪でもできるかな？」と考...
ツーリング記録 5月の家族ツーリング：青野ダム林道と「うどん処 満月」、そして久々の釣り予定
ちょっと前ですが、5月に父親と弟と3人でツーリングに行ってきました。青野ダム付近の林道を走り、途中で「うどん処 満月」に寄ってお昼ごはん。それからは真夏の暑さや休みのタイミングが合わず、なかなかバイクに乗れないまま気づけば秋。今日はその時の...
ライフスタイル やらないより1回。疲れた日に「ゼロ回回避」で筋トレを習慣化するコツ
今日は無理…そんな日もある夜10時。日々のやること終わらせて一息ついた瞬間、「今日はもう筋トレ無理や…」って日、ありますよね。僕もまさにそうで、ソファに座ったら最後、動けない夜だってあります。でも、そんな日でも「懸垂10回だけ」「腕立て10...
ライフスタイル 忙しいパパの平日・休日ルーティーン｜筋トレ・副業・育児の時間管理術
「毎日やりたいことが多すぎる…でも時間が足りない！」仕事・育児・家事に追われながらも、筋トレや副業ブログを続けているパパのリアルな1日を紹介します。シフト制で生活リズムも安定しにくい中で、どうやって時間を作っているのか？夜の限られた時間を活...