サプリ 最近風邪でまたダウンしてました
てんぱるです。前回の更新から10日ほど空いてしまいました。ずっと寝込んでいたわけじゃなくて、「そろそろブログあげよかな」と思ったタイミングでまたまた風邪にやられてしまいました。「またかよ」って自分でも思うし、奥さんも呆れ顔です。ほんま免疫弱...
日常
サプリ 
ライフログ / LIFELOG 筋トレも子育ても一年目！一歳の誕生日を迎えるにあたって思うこと
もうすぐ赤ちゃんが一歳。生まれたばかりの頃は実感もなく、右も左もわからないまま必死に過ごしていたけど、この一年で気づけば「可愛い」「愛おしい」がどんどん増えてきた。新生児の頃の大変さ最初は夜泣きに毎晩振り回されて「しんどいな」と思っていた。...
カメラ 娘が1歳になる前にカメラ探し！パパ目線でアクションカメラ比較
あと数日で娘が1歳になります。この1年ほんまにあっという間で、「もっとちゃんと思い出を残しておけばよかったな…」って思うことが増えてきました。これから先の成長も逃さず記録したい！でもせっかくなら自分の趣味（釣り・潜り・バイク）でも使えるカメ...
ライフログ / LIFELOG 風邪をひいたときの筋トレ・家トレとの付き合い方
「やっと風邪治った！」と思ったのに、また喉が痛くなってきました。同僚からもらったのかもしれません。僕は昔から風邪をもらいやすい体質で、ちょっと油断するとすぐに喉や鼻に出てしまいます。トレーニングを習慣にしていると「風邪でもできるかな？」と考...
ライフログ / LIFELOG 忙しいパパの平日・休日ルーティーン｜筋トレ・副業・育児の時間管理術
「毎日やりたいことが多すぎる…でも時間が足りない！」仕事・育児・家事に追われながらも、筋トレや副業ブログを続けているパパのリアルな1日を紹介します。シフト制で生活リズムも安定しにくい中で、どうやって時間を作っているのか？夜の限られた時間を活...