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筋トレ

約1年間の家トレでここまで変化!産後パパの筋トレ記録

赤ちゃんが生まれたら、カッコいいパパでいたい。そう思ったのが、今回の筋トレを本気で始めたきっかけです。「お腹が出ているパパにはなりたくないな」そんな気持ちから、赤ちゃんが生まれる少し前にトレーニングをスタートしました。実はこれまでも筋トレに...
ブログ運営

はじめまして!てんぱるです

こんにちは! tenpa-lab(テンパラボ) を運営しているてんぱるです。このブログでは、筋トレ・子育て・趣味を中心に、日常で感じたことや役立ちそうな情報を発信していきます。自己紹介年齢:30代家族:妻と子ども職業:会社員(副業でブログに...