筋トレ 約1年間の家トレでここまで変化!産後パパの筋トレ記録 赤ちゃんが生まれたら、カッコいいパパでいたい。そう思ったのが、今回の筋トレを本気で始めたきっかけです。「お腹が出ているパパにはなりたくないな」そんな気持ちから、赤ちゃんが生まれる少し前にトレーニングをスタートしました。実はこれまでも筋トレに... 2025.08.26 筋トレ
ブログ運営 はじめまして!てんぱるです こんにちは! tenpa-lab(テンパラボ) を運営しているてんぱるです。このブログでは、筋トレ・子育て・趣味を中心に、日常で感じたことや役立ちそうな情報を発信していきます。自己紹介年齢:30代家族:妻と子ども職業:会社員(副業でブログに... 2025.08.17 ブログ運営未分類